Une situation reconnaissable
Un parent dit sans cesse qu’il ne faut plus crier pendant les discussions familiales. Pourtant, la conversation continue à chaque fois quand quelqu’un commence à crier. Le message ne change que lorsque le parent dit calmement : « Si nous crions, nous arrêtons et poursuivrons la discussion plus tard. »
Une question à emmener avec soi
Qu’est-ce qui devient plus clair pour l’autre lorsque vous appliquez votre limite calmement et de manière cohérente ?
En mots simples
Une limite n’est pas une phrase à répéter assez souvent. Elle prend sens parce que votre comportement devient prévisible. Les gens savent alors à quoi s’en tenir.
La nuance
Associez les limites uniquement à des conséquences proportionnées. Être cohérent n’est pas la même chose qu’escalader.
Explication avec mes propres mots dans Ce qui nous anime vraiment et la boussole du locuteur. Livre p. 53 ; boussole du locuteur p. 14.
Entraîne-toi avec cette réflexion