Une situation reconnaissable
Un parent dit sans cesse qu’il ne faut plus crier pendant les discussions familiales. Pourtant, la conversation continue à chaque fois quand quelqu’un commence à crier. Le message ne change que lorsque le parent dit calmement : « Si nous crions, nous arrêtons et poursuivrons la discussion plus tard. »
Une question à emmener avec soi
Qu’est-ce qui devient plus clair pour l’autre lorsque vous appliquez votre limite calmement et de manière cohérente ?
En mots simples
Une limite n’est pas une phrase à répéter assez souvent. Elle prend sens parce que votre comportement devient prévisible. Les gens savent alors à quoi s’en tenir.
La nuance
Associez les limites uniquement à des conséquences proportionnées. Être cohérent n’est pas la même chose qu’escalader.
Explication avec mes propres mots dans Ce qui pousse vraiment les gens et la boussole du locuteur. Livre p. 53 ; boussole du locuteur p. 14.
Entraîne-toi avec cette réflexion